月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗

  女 | 12岁 2017-11-08 12:52:42 32人回复 来自

健康咨询描述: 月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗?跳绳能快点跳吗?如果跳的快没事吧?

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2017-11-08 12:53:14
      您好!根据您所描述的情况,月经周期期间不可以剧烈运动。建议最好多休息,多注意腹部保暖。饮食上禁止刺激性食物。建议可以多注意观察
      


徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2017-11-08 12:54:20
      你好,你的情况来,月经期间最好不要剧烈运动,来月经期间不能吃冰冻辣椒刺激性的食物,来月经期间勤换卫生巾保持外阴清洁,加强营养,注意休息。
      


王婧 天脊医院   副主任护师 2017-11-08 12:54:38
      你好,根据您的描述,来月经期间是不能够剧烈运动,因为来月经期间本身盆腔就充血,剧烈运动以后,盆腔充血加重,有可能导致内膜脱落后。一位引起子宫内膜异位症。
      
      以上是对“月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2017-11-08 12:55:07
      月经期一般情况下不建议剧烈运动,女同志一般在月经期抵抗力比较低下,剧烈运动特别是户外的剧烈运动,因月经期血室正开,风寒外邪容量入侵。所以尽量多休息。
      


尹俊琪 医师 2017-11-08 12:53:22
      病情分析:
      你好,月经期间最好的,不要剧烈的活动,跳绳的话还是可以的,适当就行了。应该没事儿的
      指导意见:
      其实注意休息,注意会阴部的卫生,在月经期间也不要着凉,不要吃辛辣和寒凉的。
      


陈云云 鹤壁市妇幼保健院   医师 2017-11-08 12:54:00
      病情分析:
      经期的话,这个是不建议由剧烈的运动的了,经期有剧烈运动的话,对你的身体和月经不太好的了
      指导意见:
      对应这样的情况,你这个是可以看看以后注意一点的吧,不要吃生冷辛辣的食物,不要有性生活也就可以的了
      


朱红艳 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 2017-11-08 12:54:07
      病情分析:
      你好!根据你的描述一般月经期避免剧烈运动,以免引起月经量增多。
      指导意见:
      建议你注意休息,避免熬夜,忌食辛辣刺激食品,保持心情愉快,希望我的回答对你有用,祝健康!
      
      以上是对“月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


李寿英 泊头市中医医院   主管护师 2017-11-08 12:54:22
      病情分析:
      月经期间是不可以剧烈运动的,剧烈运动会引起腹痛,或者是出血量的增多。
      指导意见:
      月经期间不要吃凉的辛辣的食物,适当的休息,避免劳累,要多喝热水,注意腹部的保暖。
      


陈静 驻马店颐康阳光护理院   护师 2017-11-08 12:54:22
      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,月经期间尽量的避免剧烈的运动,不然会增加月经量的。
      指导意见:
      月经量比较大时,是不可以跳绳的,量少时还可以跳一会。月经期间不要吃凉的,不要吃辣椒。
      


王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2017-11-08 12:54:24
      病情分析:
      你好。根据你的描述。如果在月经期间最好避免剧烈运动,导致经量增多。
      指导意见:
      月经期间注意休息。清淡饮食。不要吃辛辣生冷。少吃油腻性食物。多喝开水。热敷小腹部,
      


林子煌 全南县人民医院   副主任医师 2017-11-08 12:54:24
      病情分析:
      你好,一般来说月经期间还得注意休息,是不建议激烈运动的,本身可能影响月经来潮,这点你应该了解清楚才行的。
      指导意见:
      目前你这个年龄初潮来潮之后时间短,本身可能存在月经不调的情况,那么还是不建议你月经期间激烈运动,也可能引起腹痛之类的情况、
      


郭盼盼 护师 2017-11-08 12:54:28
      病情分析:
      例假期间一定要注意禁止剧烈运动,避免出现意外。导致大出血
      指导意见:
      一定要避免这些情况出现,合理调整作息时间,尽量少熬夜,避免过度劳累。饮食也要合理搭配,增强营养
      


刘艳玲 泊头市中医医院   主管护师 2017-11-08 12:54:39
      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,如果来月经的话,不建议你剧烈运动。
      指导意见:
      剧烈运动,对子宫和附件都是没有好处的,建议你可以和老师说说,不要跳绳了。祝健康平安生活愉快
      


苏长海 兴化市中医院   副主任医师 2017-11-08 12:54:40
      指导意见:
      你好,月经期,由于女性的生理性出血及激素代谢的变化,女性会感觉到有所疲惫,体力有所下降,所以要适当休息,但剧烈运动对身体没有太大的影响,可以跳绳,影响不大,根据自己的体力进行选择快慢,问题不大。
      


李曼曼 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2017-11-08 12:54:44
      病情分析:
      您好亲。根据您描述的情况,初步分析月经期间注意休息,饮食清淡,不能剧烈运动,忌洗澡洗头。
      指导意见:
      根据您描述的情况,建议亲月经期间注意休息,多喝大枣生姜红糖水,补血补气,活血化瘀,驱寒养颜。
      


刘瑞雪 巨野县北城医院   医师 2017-11-08 12:55:01
      病情分析:
      适当的运动还是可以的,如果非得要运动,那需要注意很多事项,避免因过激运动导致月经过多或经期过长
      指导意见:
      月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调
      


方同生 唐河县王集乡卫生院   医师 2017-11-08 12:55:02
      病情分析:
      据上所述曰,经期间应当避免剧烈运动,但个别体质除外。以免引起经量过大,腹痛等。
      指导意见:
      月经期间以清淡饮食,避免辛辣刺激食物,避免情绪紧张,过于劳累,剧烈运动。希望对你有所帮助。
      


杨玉青 医师 2017-11-08 12:55:19
      病情分析:
      月经期间是不可以剧烈运动的,特别是跳绳,跳远,短跑等高耗氧运动,
      指导意见:
      会导致月经量增加,剧烈震动,导致子宫痉挛,引起痛经,同时由于体内的营养物质消耗导致抵抗力下降,造成感染的可能。
      


覃安凯 主管护师 2017-11-08 12:55:32
      病情分析:
      你好:月经期最好不要做激烈运动,如果你已经跳绳了,现在没有什么不舒服,
      指导意见:
      那么说明没有什么问题,但是以后月经期注意不能再做激烈运动了。注意卫生,勤换洗内裤,月经期不能洗冷水澡,不吃冰凉食品。
      


毕萧雁 东平县第一人民医院   医师 2017-11-08 12:55:36
      病情分析:
      你好,一般月经前几天最好不要剧烈运动的好,如果没有腹痛的话,是可以适当运动的。
      指导意见:
      建议你注意如果没有腹痛不适的话,且不可避免跳绳的话,可以贴个暖贴后再跳绳的好。