月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗
女 | 12岁 2017-11-08 12:52:42 32人回复 来自健康咨询描述: 月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗?跳绳能快点跳吗?如果跳的快没事吧?
专业回复
彭淼云 茂名市人民医院 主治医师
2017-11-08 12:53:14 您好!根据您所描述的情况,月经周期期间不可以剧烈运动。建议最好多休息,多注意腹部保暖。饮食上禁止刺激性食物。建议可以多注意观察
徐彩红 驻马店市中心医院 二级心理咨询师
2017-11-08 12:54:20 你好,你的情况来,月经期间最好不要剧烈运动,来月经期间不能吃冰冻辣椒刺激性的食物,来月经期间勤换卫生巾保持外阴清洁,加强营养,注意休息。
王婧 天脊医院 副主任护师
2017-11-08 12:54:38 你好,根据您的描述,来月经期间是不能够剧烈运动,因为来月经期间本身盆腔就充血,剧烈运动以后,盆腔充血加重,有可能导致内膜脱落后。一位引起子宫内膜异位症。
以上是对“月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
鹿志霞 济南市中西医结合医院 副主任医师
2017-11-08 12:55:07 月经期一般情况下不建议剧烈运动,女同志一般在月经期抵抗力比较低下,剧烈运动特别是户外的剧烈运动,因月经期血室正开,风寒外邪容量入侵。所以尽量多休息。
尹俊琪 医师
2017-11-08 12:53:22 病情分析:
你好,月经期间最好的,不要剧烈的活动,跳绳的话还是可以的,适当就行了。应该没事儿的
指导意见:
其实注意休息,注意会阴部的卫生,在月经期间也不要着凉,不要吃辛辣和寒凉的。
陈云云 鹤壁市妇幼保健院 医师
2017-11-08 12:54:00 病情分析:
经期的话,这个是不建议由剧烈的运动的了,经期有剧烈运动的话,对你的身体和月经不太好的了
指导意见:
对应这样的情况,你这个是可以看看以后注意一点的吧,不要吃生冷辛辣的食物,不要有性生活也就可以的了
朱红艳 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 主治医师
2017-11-08 12:54:07 病情分析:
你好!根据你的描述一般月经期避免剧烈运动,以免引起月经量增多。
指导意见:
建议你注意休息,避免熬夜,忌食辛辣刺激食品,保持心情愉快,希望我的回答对你有用,祝健康!
以上是对“月经可以剧烈运动吗?如果剧烈运动没事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李寿英 泊头市中医医院 主管护师
2017-11-08 12:54:22 病情分析:
月经期间是不可以剧烈运动的,剧烈运动会引起腹痛,或者是出血量的增多。
指导意见:
月经期间不要吃凉的辛辣的食物,适当的休息,避免劳累,要多喝热水,注意腹部的保暖。
陈静 驻马店颐康阳光护理院 护师
2017-11-08 12:54:22 病情分析:
你好,根据你描述的情况,月经期间尽量的避免剧烈的运动,不然会增加月经量的。
指导意见:
月经量比较大时,是不可以跳绳的,量少时还可以跳一会。月经期间不要吃凉的,不要吃辣椒。
王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 主管护师
2017-11-08 12:54:24 病情分析:
你好。根据你的描述。如果在月经期间最好避免剧烈运动,导致经量增多。
指导意见:
月经期间注意休息。清淡饮食。不要吃辛辣生冷。少吃油腻性食物。多喝开水。热敷小腹部,
林子煌 全南县人民医院 副主任医师
2017-11-08 12:54:24 病情分析:
你好,一般来说月经期间还得注意休息,是不建议激烈运动的,本身可能影响月经来潮,这点你应该了解清楚才行的。
指导意见:
目前你这个年龄初潮来潮之后时间短,本身可能存在月经不调的情况,那么还是不建议你月经期间激烈运动,也可能引起腹痛之类的情况、
郭盼盼 护师
2017-11-08 12:54:28 病情分析:
例假期间一定要注意禁止剧烈运动,避免出现意外。导致大出血
指导意见:
一定要避免这些情况出现,合理调整作息时间,尽量少熬夜,避免过度劳累。饮食也要合理搭配,增强营养
刘艳玲 泊头市中医医院 主管护师
2017-11-08 12:54:39 病情分析:
你好,根据你所描述的情况,如果来月经的话,不建议你剧烈运动。
指导意见:
剧烈运动,对子宫和附件都是没有好处的,建议你可以和老师说说,不要跳绳了。祝健康平安生活愉快
苏长海 兴化市中医院 副主任医师
2017-11-08 12:54:40 指导意见:
你好,月经期,由于女性的生理性出血及激素代谢的变化,女性会感觉到有所疲惫,体力有所下降,所以要适当休息,但剧烈运动对身体没有太大的影响,可以跳绳,影响不大,根据自己的体力进行选择快慢,问题不大。
李曼曼 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 护师
2017-11-08 12:54:44 病情分析:
您好亲。根据您描述的情况,初步分析月经期间注意休息,饮食清淡,不能剧烈运动,忌洗澡洗头。
指导意见:
根据您描述的情况,建议亲月经期间注意休息,多喝大枣生姜红糖水,补血补气,活血化瘀,驱寒养颜。
刘瑞雪 巨野县北城医院 医师
2017-11-08 12:55:01 病情分析:
适当的运动还是可以的,如果非得要运动,那需要注意很多事项,避免因过激运动导致月经过多或经期过长
指导意见:
月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调
方同生 唐河县王集乡卫生院 医师
2017-11-08 12:55:02 病情分析:
据上所述曰,经期间应当避免剧烈运动,但个别体质除外。以免引起经量过大,腹痛等。
指导意见:
月经期间以清淡饮食,避免辛辣刺激食物,避免情绪紧张,过于劳累,剧烈运动。希望对你有所帮助。
杨玉青 医师
2017-11-08 12:55:19 病情分析:
月经期间是不可以剧烈运动的,特别是跳绳,跳远,短跑等高耗氧运动,
指导意见:
会导致月经量增加,剧烈震动,导致子宫痉挛,引起痛经,同时由于体内的营养物质消耗导致抵抗力下降,造成感染的可能。
覃安凯 主管护师
2017-11-08 12:55:32 病情分析:
你好:月经期最好不要做激烈运动,如果你已经跳绳了,现在没有什么不舒服,
指导意见:
那么说明没有什么问题,但是以后月经期注意不能再做激烈运动了。注意卫生,勤换洗内裤,月经期不能洗冷水澡,不吃冰凉食品。
毕萧雁 东平县第一人民医院 医师
2017-11-08 12:55:36 病情分析:
你好,一般月经前几天最好不要剧烈运动的好,如果没有腹痛的话,是可以适当运动的。
指导意见:
建议你注意如果没有腹痛不适的话,且不可避免跳绳的话,可以贴个暖贴后再跳绳的好。