小腿大腿差不多，穿紧身裤好难看

健康咨询描述： 小腿大腿差不多，穿紧身裤好难看，身高1.57，体重54.5，请问一下要怎么办呢

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-07-30 12:55:03
      14岁的年纪，身体的体重出现了偏胖的现象，要注意你日常的饮食，膨化食品和碳酸饮料必须要戒掉，日常饮食一定要规律，合理，荤素搭配，适当的运动就可以了
      

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-11-08 08:20:08
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在你这种情况，体重基本正常，但也可以通过一些针对性的锻炼，减去腿部脂肪
      指导意见：
      建议你这种情况做针对性的瑜伽和健身，多做一些有氧运动，消耗脂肪，锻炼体型，祝健康
      

崔浩明 医师 2017-11-08 08:29:39
      病情分析：
      青春期正在发育的阶段，不要太在意这些，可能增加运动来完善体形的发育
      指导意见：
      建议合理饮食，增加体育锻炼，通过运动来塑造完善体形才能更加健康美丽
      。
      
      以上是对“小腿大腿差不多，穿紧身裤好难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田秀萍 宝鸡高新医院   医师 2017-11-08 09:24:40
      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。