引产一个月后可以健身吗
女 | 24岁 2017-11-06 10:43:18 23人回复 来自健康咨询描述： 我是32天前做的引产，然后半个月后，去医院复查了并没有问题，医生说我恢复的不错，也没有流血了。我现在就是想问下医生，我想去健身可以吗？
专业回复
王慧 泰安市妇幼保健院 副主任护师
2017-11-06 16:06:53 指导意见：
你好，引产后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。
引产后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
孟丽燕 昆明市妇幼保健院 主治医师
2017-11-06 16:07:04 流产后一周之内有出血和没有出血都是正常的表现，一般来说流产后10天左右需要医院检查一下B超。完善B超排除是否流产完全干净了，正常阴道出血时间不会超过半个月，如果B超复查正常的话就按正常的流产后用药处理就可以了！可以健身
李建平 天脊医院 副主任医师
2017-11-06 16:08:09 你好，引产手术后一个月的时间可以去健身的。因为引产手术后一个月，身体已经基本恢复正常。可以有正常的生活，也可以参加体育活动。
以上是对“引产一个月后可以健身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王红军 河北省卢龙县医院 副主任医师
2017-11-06 16:08:42 如果是大月份引产最少要休息42天，和正常分娩是一样的。引产后要注意休息，注意卫生，要注意，避免性生活一个月。以后还要注意避孕。
丁维贞 江西省抚州市第一人民医院 副主任护师
2017-11-06 16:15:00 你好，引产术后可以做适当的体育运动，不要做强度太大的健身运动，以免由于运动量过大出汗过多而引起虚脱，造成全身其他不适。请慎重。
王燕 衡水市中西医结合医院 副主任医师
2017-11-06 16:06:50 病情分析：
引产一个月后还是可以健身的，注意饮食营养，放松心情为好
指导意见：
引产后还是得注意保暖，不要受凉，注意个人卫生，不要吃辛辣刺激的食物为好的
徐彬 临清市妇幼保健院 副主任医师
2017-11-06 16:07:06 你好，根据你所说的情况，引产手术以后时间比较长了，所以你目前可以健身，但是还是尽量避免参加剧烈的活动，以免引起身体不适，运动应当循序渐进。
以上是对“引产一个月后可以健身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄微英 药师
2017-11-06 16:07:08 病情分析：
你好，引产以后就要去医院做个B超，检查一下子宫恢复情况。
指导意见：
建议你尽量不要做剧烈运动的，平时要多增强营养，多吃新鲜青菜水果，多吃高蛋白食物。
刘香玲 武平县中医院 护师
2017-11-06 16:07:15 病情分析：
你描述的症状可以在四十五天后再去健身，比较安全，避免过度剧烈运动影响子宫的恢复。
指导意见：
建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，加强营养，多吃含蛋白质高的饮食，注意个人卫生。
高冀霞 医师
2017-11-06 16:07:36 病情分析：
您现在已经引产了，这个时候是需要注意多休息，身体恢复正常的话可以健身
指导意见：
您现在的情况是可以健身的，但是还是要注意不要着凉，另外您要注意多补充营养
张学新 东营市河口区中医院 主治医师
2017-11-06 16:07:37 病情分析：
你好，如你所述，建议你注意局部卫生，加强营养，至少一个月后才能健身为好，刚开始，也要多注意力度，希望能帮到你。
指导意见：
另外，流产对身体的伤害较大，还是要多注意休息，加强营养，调理观察，希望能帮到你。祝生活快乐，
马小妹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 医师
2017-11-06 16:07:40 病情分析：
你好亲，从你的症描述看，可以去，但是暂时不要剧烈运动，
指导意见：
建议你注意个人卫生，保持外阴干燥，饮食清淡点，禁止吃辛辣刺激的东西，勤换内裤，祝你早日康复，
张彦君 枣强县人民医院 医师
2017-11-06 16:07:51 病情分析：
你好，一般情况下来说在引产手术之后大约有一个月左右的时间就会有月经来潮。
指导意见：
一般再有一次月经来潮之后，如果你的身体状况正常那么在这段时间之内就可以去健身。
赵丽娜 古县人民医院 主治医师
2017-11-06 16:07:55 病情分析：
你好，如果你感觉身体恢复的不错可以去健身房健身，这个没有什么影响。
指导意见：
如果你感觉身体恢复的不错可以去健身房健身，这个没有什么影响。希望我的回复能够帮到你。
刘汝巧 主治医师
2017-11-06 16:08:04 病情分析：
你好，一般情况下，引产术后一个月，就可以恢复正常的生活和日常饮食的。
指导意见：
引产术后月经恢复不规律，所以同房一定要避孕套避孕，避免意外怀孕的可能。
梁向青 张家口市宣化区龙烟医院 主管护师
2017-11-06 16:08:16 病情分析：
你好，根据描述的症状，引产后6周内避免同房，注意休息，放松心情。
指导意见：
注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，均衡营养，少熬夜，保持心情舒畅，可以适当锻炼，避免剧烈运动。
高玉红 医师
2017-11-06 16:08:27 病情分析：
你好，这个情况，你最好是还要，多注意休息，好好休养休养，亲，
指导意见：
建议多注意勤换洗内裤等，饮食生活等都要有规律等，亲，好好休养，亲，身体恢复是需要个过程的，亲
姜海智 深泽县医院 主管护师
2017-11-06 16:08:33 病情分析：
你好，根据你的描述，引产手术后身体还比较虚弱，过度劳累会影响身体恢复的
指导意见：
建议最好还是注意多休息，别太劳累了别着凉，补充营养，最好恢复正常月经以后，再适当锻炼比较好些的
宋红岩 军区医院 医师
2017-11-06 16:08:55 病情分析：
你好，根据你描述的情况看，之前进行的是引产手术，这个比流产手术对子宫影响的大，建议多休息几天，
指导意见：
所以你最少需要在手术的6周之后，才可以恢复健身运动，这样才可以避免运动影响身体恢复。
马米兰 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 护师
2017-11-06 16:09:06 病情分析：
你好，根据你所说的，引产三十二天，子宫还没有完全怀孕好。
指导意见：
你好，建议暂时注意，不要吃辛辣刺激的东西，四十二天以后可以正常运动，祝健康美丽！