白癜风在日常生活中要怎么预防啊？

健康咨询描述： 邻居家的老人得了白癜风，家里的孩子身体素质很不好，远房亲戚也有一个的白癜风的，听说白癜风的发病和环境有关系，请问白癜风在日常生活中要怎么预防啊？

专业回复

王子洋 中国人民解放军第九四医院   主治医师 2017-11-04 10:03:27
      指导意见：
      白癜风在饮食上不需要过度忌口，不饮酒，其他的食物没有明显影响的，可以正常饮食。另外需注意避免太阳暴晒。白癜风病因复杂与遗传、免疫、神经精神和内分泌、代谢功能等有关，这些因素导致黑素细胞破坏或合成障碍，引起色素脱失。
      

樊婷 重庆市长寿区中医院   护师 2017-11-04 10:04:17
      病情分析：
      你好根据你的描述引起白癜风有遗传受伤紫外线照射等引起
      指导意见：
      平时生活中注意不要暴晒不熬夜生活规律饮食清淡为主少吃辛辣食物多吃水果蔬菜
      

杨旭东 医师 2017-11-04 10:06:07
      病情分析：
      您好，根据你的描述他人患有白癜风，是体内黑色细胞脱失引起的皮肤病，与变态反应有关系。
      指导意见：
      建议是是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态避免，情绪刺激引起病情发作。皮肤不宜过度晒太阳，减少外界的刺激，饮食宜清淡，及时选择合理的药物，仅供参考。
      
      以上是对“白癜风在日常生活中要怎么预防啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 2017-11-04 10:06:19
      病情分析：
      你好，白癜风一般可表现为色素减弱性的皮肤病，往往不会有明显的自觉症状，日常生活中一定要注意预防白癜风。
      指导意见：
      预防白癜风主要是要避免其发病因素，尤其是要注意减少污染食品的摄入，要积极纠正偏食的坏习惯。坚持正餐，最好是制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。保持好的心情，不要过于的熬夜和劳累
      

谭焕跃 肇庆市高要区金渡镇卫生院   医师 2017-11-04 10:09:27
      病情分析：
      你好，白癜风日常预防减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等，有条件应做环保监测。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。
      指导意见：
      你好，白癜风日常预防减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等，有条件应做环保监测。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。
      

梁欣如 三级检验师 2017-11-04 10:09:34
      病情分析：
      白癜风是一种常见的慢性疾病，是由于皮肤黑色素在病理因素作用下脱失造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，对于白癜风的预防主要是从保持营养均衡，保持乐观心态，避免皮肤外伤，不过度美白几个方面入手的
      

刘翠玲 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-11-04 10:09:43
      病情分析：
      你好，白癜风的病因复杂，有遗传，精神因素，环境因素，外伤，免疫力下降等。
      指导意见：
      根据你的描述，家族中有此病，那可能是受遗传的影响。建议你饮食均衡，合理搭配，多锻炼提高机体抵抗力。保持精神愉快。注意环境清洁，安静。
      
      以上是对“白癜风在日常生活中要怎么预防啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘斌 华康中医医院   副主任医师 2017-11-04 09:29:12
      1.改善身体素质，精神放松：在很长时间里焦虑，紧张，不快乐的情绪等都可能激发此病，因此患者要性格开朗，豁达乐观。
      2.在乎环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等都可能能诱发白癜风。
      3.避免感染：冻疮，烫伤等皮肤外伤都可能能影响白癜风。
      

爱心大使tony 其他 2017-11-04 09:29:22
      在日常生活中需要多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。
      

beer0404 其他 2017-11-04 09:29:32
      1、避免接触刺激因素：白癜风患者要注意日常生活中有一些因素会诱发白癜风，因此，白癜风患者要注意最好不要住在阴暗潮湿的环境当中，尽可能的避免出现外伤、冻疮、烫伤等，这些状况均有可能导致白癜风的复发。
      2、注意饮食：白癜风患者要注意多吃一些富含微量元素和营养物质的食品，例如：瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、以及豆类、花生、核桃等干果等食物。饮食上尽量避免辛辣刺激性较强的食物。同时要积极进行白癜风治疗，积极巩固。
      3、保持良好的心态：白癜风患者要注意保持开朗豁达胸怀，避免急躁、忧愁、恼怒等不良情绪刺激，建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。只有良好的心态还是治愈一切疾病的最好良药。
      

zsdoc80718479ky 其他 2017-11-04 10:21:05
      指导意见：
      白癜风在饮食上不需要过度忌口，不饮酒，其他的食物没有明显影响的，可以正常饮食。另外需注意避免太阳暴晒。白癜风病因复杂与遗传、免疫、神经精神和内分泌、代谢功能等有关，这些因素导致黑素细胞破坏或合成障碍，引起色素脱失。
      

刘萍医生 主治医师 2017-11-04 11:46:23
      白癜风日常预防
      1、增强体质：精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。
      2、注意环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。
      3、防止感染：冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
      4、巩固治疗：白癜风患者临床康复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床康复后，即白斑消失后，应再巩固一个疗程。
      

ask680945768g 其他 2017-11-04 13:53:15
      平常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。建议到正规的白癜风医院接受全面的检查和治疗，正规的医院里不但有经验丰富的主治专家还有完善的医疗设备，全面科学的进行治疗。祝早日康复！
      

赵毅 副主任医师 2017-11-04 14:06:12
      保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要。