我身高一米六，体重106

健康咨询描述： 我身高一米六，体重106，大腿肉有点多，其他地方还算正常吧，怎么运动才可以把大腿变瘦啊

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:00:01
      目前出现体重106斤，如果有觉得大腿比较粗的话，还是建议平时饭后多适当的溜达溜达，每天两个小时的走路或跑步都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。