请问一下，我现在怀孕36周2

健康咨询描述： 您好，请问一下，我现在怀孕36周2，晚上睡觉，左侧右侧都睡不着，感觉睡的很累，可以平躺着睡吗，总感觉平躺睡会舒服些。

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2017-11-01 22:00:30
      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如睡眠姿势也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，养成良好的睡眠习惯。合理的睡眠姿势，有利于睡眠改善。
      

何甲书 医师 2017-11-01 21:58:40
      病情分析：
      睡时应多取左侧卧位,以促进子宫,胎盆的血液循环,利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿，饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,
      指导意见：
      吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟。
      

何琛 阜城县人民医院   医师 2017-11-01 22:01:55
      病情分析：
      女21岁。现在怀孕36周加二。晚上睡觉，左侧右侧都睡不着。感觉很累，可以平躺吗？
      指导意见：
      你好。根据你的描述。可以平躺睡觉。但最好的姿势还是侧位。平时适量减少运动。早睡早起。补充营养。
      
      以上是对“请问一下，我现在怀孕36周2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴煜坚 东莞市康复医院   主管护师 2017-11-01 22:02:34
      病情分析：
      您好，根据您的描述，怀孕36周?2天，出现睡觉不舒服。
      指导意见：
      建议您不要太担心，在怀孕后期，由于胎儿的增大，会出现压迫症状，一般情况下右侧卧位会减轻心脏负担，如果您觉得平躺舒服就可以采取平躺
      

段敏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-11-01 22:02:34
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你怀孕36周，侧卧位感觉不舒服。
      指导意见：
      随着孕期延长，胎儿的增长，侧卧位不舒服，可以采取平卧位休息，注意胎动情况。
      

王长芳 二级心理咨询师 2017-11-01 22:04:15
      你好，根据你的情况，睡时应该多取左侧卧位。以促进子宫，胎盘的血液循环。有利于胎儿生长发育。并减轻下肢浮肿。多吃易消化吸收富含蛋白质的食物。补充叶酸。