上体育课，做完蛙跳，然后就跑

健康咨询描述： 上体育课，做完蛙跳，然后就跑，跑完之后再做仰卧起坐，然后上楼的时候感觉腿上没有力气，下楼梯的时候就要了命了痛，已经过去两三天了。为什么越来越痛

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:33:24
      病情分析：
      您好，根据你说的情况，初步考虑，你有可能是肌肉拉伤了。
      指导意见：
      建议你注意休息减少活动，以后开始锻炼，一开始不要那么剧烈，要慢慢的来，逐渐的加大运动量。