我今年15岁167厘米的身高算正常吗

  男 | 15岁 2017-10-31 19:10:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15岁167厘米的身高算正常吗?如果偏矮那有什么办法可以长高?

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-08-22 21:43:42
      
      病情分析:
      你好,15周岁这样的身高属于发育正常的情况。建议做好这几个方面。避免有影响长高的情况出现。
      指导意见:
      主要是注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。养成早睡早起的习惯,别熬夜。适当多吃点富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。锻炼肌肉也不影响。