中药热敷减肥健康吗？是什么减肥原理呢

健康咨询描述： 中药热敷减肥健康吗？是什么减肥原理呢？会不会有什么影响？有什么好的建议？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2017-10-30 17:21:04
      病情分析：
      这种减肥方法就不是很靠谱，减肥建议还是选择健康科学的方法。
      指导意见：
      ?1，饮食：早餐五谷杂粮粥，1个鸡蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两，鱼禽肉蛋不超过2两，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易发胖。2，运动：每天坚持运动，快走、慢跑、平板支撑、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等，运动时间至少要在40分钟以上，但也不宜超过1小时，时间太长会降低免疫力。
      

韩昕健 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-07-25 06:35:57
      你好，减肥不建议走捷径，还是要靠饮食控制和运动锻炼，不能吃高热量的食物，包括甜食和油炸的食物，同时，坚持锻炼身体，持之以恒。
      

金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 2018-07-25 06:40:07
      你好，根据你的描述情况，无论哪种减肥方式最终还是管住嘴，少摄入，多运动才能达到减肥的目的，如果不控制饮食单靠减肥产品效果是不好的。
      
      以上是对“中药热敷减肥健康吗？是什么减肥原理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2017-10-30 17:24:22
      病情分析：
      你好结合描述情况，如果有偏胖情况，可以考虑通过合理运动，活动来减少多余脂肪为好，
      指导意见：
      建议可以通过跑步，快走，骑车等锻炼方式，坚持每日锻炼，可以起到减少多余脂肪作用，中药热敷减肥主要通过散热来燃烧脂肪，效果不是很明显，所以慎重考虑，
      

杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 2017-10-30 17:32:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述，个人觉得没有很好地减肥药物的，所以不建议使用。
      指导意见：
      减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。