便秘2次了，隔几天就便秘，我该怎么办啊?

健康咨询描述： 便秘2次了，隔几天就便秘，我该怎么办啊?

专业回复

张继舜 首都医科大学附属北京朝阳医院   副主任医师 2022-11-08 11:21:26
      你好，隔几天就会便秘，可能是和胃肠功能不好有关系，可以服用点双歧杆菌三联活菌，平时不要吃辛辣刺激性的食物，多喝点水，多吃些蔬菜水果，可以多吃一些粗粮和粗纤维食物，适当参加户外运动。