天天晚上睡不着每天都是要到一两点的时候才能有点困意
女 | 16岁 2017-10-29 23:46:56 18人回复 来自健康咨询描述： 天天晚上睡不着每天都是要到一两点的时候才能有点困意，睡觉之前脑子里要想很多以前的时候，还有以后的事情，想完还要犯愁第二天每天都是九点多十点多起来，一觉就是到明天中午的时间，白天心里还郁闷脑晕胸口疼胸闷以前头发非常好，不掉头发现在一大把一大把得掉，问问大夫是怎么回事儿谢谢
专业回复
徐胜胜 玉田县中医医院 主治医师
2017-10-29 23:53:56 病情分析：
您好，综合您的情况考虑可能是由于焦虑紧张压力大、睡眠不足等导致的这些情况
指导意见：
建议您首先需要放松心情，不要过于紧张焦虑，多培养兴趣爱好舒缓压力，必要时可考虑服用助眠药帮助睡眠
黄桂英 平舆县中医院 医师
2017-10-29 23:48:06 病情分析：
你好，女，16岁，长期熬夜，脱发，头晕胸痛，我的建议如下。
指导意见：
根据您的描述，考虑长期熬夜有关，建议您改下生活习惯，可以口服脑心舒口服液调理一下，希望可以帮助你。
陈松 宁津县人民医院 医师
2017-10-29 23:48:11 病情分析：
根据所描述的这些症状，很有可能有一些神经衰弱，焦虑的表现。
指导意见：
建议注意调整一下，有必要进行心理疏导，可以找朋友进行聊天开导，甚至有必要药物治疗干预一下。
以上是对“天天晚上睡不着每天都是要到一两点的时候才能有点困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘云婷 辉南县人民医院 医师
2017-10-29 23:48:17 病情分析：
你好，根据你描述的情况，暂时也只能是调整心情，同时口服一些有助于睡眠的药物。
指导意见：
白天尽量避免晚起，晚上困的时候就能早睡了。必要时前往医院进一步行体内激素检查。
郭招兰 赣州东河医院 药师
2017-10-29 23:48:56 病情分析：
每天晚上睡不着，头发大把大把的掉，考虑是肾虚引起的。
指导意见：
您好，建议您平常多吃黑米黑芝麻黑豆，平常要多注意休息，调整好自己的心态，不能吃上火食物。
朱素勤 驻马店颐康阳光护理院 医师
2017-10-29 23:49:23 病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑你是睡眠不足引起的不适症状。
指导意见：
建议你首先要调整好睡眠，可以口服枣仁安神胶囊辅助睡眠，平时可以出去散散心，改善心情。
牛旭芳 长子县人民医院 医师
2017-10-29 23:50:14 病情分析：
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,
指导意见：
宜对症治疗为佳;另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.
以上是对“天天晚上睡不着每天都是要到一两点的时候才能有点困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭晨光 医师
2017-10-29 23:50:19 病情分析：
目前的情况主要是精神紧张，思虑过多，睡眠不足，导致的脱发，还有胸闷的现象，主要是精神因素导致的。
指导意见：
平时要多休息，放松心情，不要精神紧张，不要思虑过多，多听听音乐，可以口服安神补脑液治疗，同时口服养血安神胶囊治疗。
刘淑艳 二级公共营养师
2017-10-30 00:02:04 病情分析：
你好，根据你的情况及症状描述来看，考虑与心里原因有关系。
指导意见：
建议你最好到正规三甲以上大医院的精神心理科就医，做一下相关检查和诊断，根据病情积极治疗。
邓花琴 凉州区康复医院 主治医师
2017-10-30 00:14:30 病情分析：
您好！根据您说的这些情况，考虑与您的精神压力大有关系。
指导意见：
建议您适当让自己放松一下，注意锻炼身体，作息时间要规律，要早睡早起，这样可以保证夜间充足的睡眠，白天精力才能旺盛。
邓仰刚 江西省中西医结合医院 医师
2017-10-30 00:18:32 病情分析：
这个情况平时生活工作压力很大吗？注意休息多喝水就好的
指导意见：
具体完善心电图，胸片检查看看的，注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的
张作臻 威海市中医院 主治医师
2017-10-30 00:24:25 病情分析：
你好，你这个情况应该就是平时比较焦虑的原因引起的，
指导意见：
建议。你这个情况首先要学会自己放松心情，了一晚上吃点佐匹克隆提高睡眠质量，
陈铁华 新疆生产建设兵团第一师十六团医院 副主任医师
2017-10-30 01:40:53 病情分析：
你这是失眠造成的：大脑供血不足，植物神经紊乱等原因引起的掉头发。
指导意见：
长期失眠会出现脑部功能的障碍，比较常见的就是心脑血管疾病，多因脑部供血供氧不足所致，全身器官和组织的微循环下降，可导致内分泌紊乱，激素调节失常等。
张子顺 夏津县中医院 主治医师
2017-10-30 03:31:17 病情分析：
你好，根据你的描述来看你这种情况考虑是植物神经功能紊乱！
指导意见：
建议到医院化验一下血常规肝肾功甲功激素六项电解质看看，如果没有问题的话可以口服氟哌塞吨美利曲辛和佐匹克隆治疗！
任红红 泊头市妇幼保健院 护师
2017-10-30 03:44:24 病情分析：
你好，看了你的描述，你的掉发也跟你的睡眠质量有关系，
指导意见：
一定要保证每天充足的睡眠时间，如果长期持续这种状态的话，那么就会导致脱发，黑眼圈，精神疲惫。
姜树生 医师
2017-10-30 04:44:54 病情分析：
这是焦虑症的表现，与生活没有规律，生物钟紊乱等因素有关系。
指导意见：
平时坚持适度的运动，循序渐进，持之以恒，按时作息，保持心态乐观积极，养成规律健康的生活习惯。
张俊华 南宫市人民医院 主管护师
2017-10-30 05:07:09 病情分析：
你好，根据你描述的情况，现在你经常的掉头发。与睡不着也有关系的。
指导意见：
给你的建议是。早上早点起，去运动运动，呼吸一点新鲜的空气，晚上就可以早点睡了。如果实在睡不着可以用个药物，帮助睡眠的，有两天就调整过来了。
宋岩 通化县东来乡卫生院 医师
2017-10-30 05:08:58 病情分析：
你好，根据你所描述的考虑你这种情况应该是，有些睡颠倒引起的。
指导意见：
建议你应该是每天早起，白天不要睡，这样观察一段时间。应该没有问题，他出健康。