一起床就乱想控制不住大脑

健康咨询描述： 一起床就乱想控制不住大脑，上个厕所只要身边安静就想那些乱七八糟的东西。

专业回复

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2017-10-29 11:38:41
      指导意见：
      你这个情况有可能就是最近精神心理因素出现了病变，特别是有没有学习压力过大，或者是心情不好的情况呢，我建议你最好还是放松利的心态，平时的时候多加强和你的朋友，老师同学家人心理沟通，然后什么事情都要看的开一点，多加强体育锻炼。