曾医生，我今年16岁

健康咨询描述： 您好，曾医生，我今年16岁，身高166，这两年来都没怎么长了！请问我还能长吗？

专业回复

李霞 肥城矿业集团大封社区医院   主管护师 2017-10-28 21:56:22
      病情分析：
      你好！根据您所描述的情况。想看一看自己是否还能长高。
      指导意见：
      你可以去医院做一下拍片儿检查，看一下骨龄是否闭合。注意休息，增加营养，加强锻炼。吃一些蛋白质高的食物。
      

张桂英 主管护师 2017-10-28 21:56:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高与遗传有很大的关系，16岁应该还能长高。
      指导意见：
      建议多运动，如跳绳，慢跑，打篮球，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，豆制品，骨头汤，早餐一定要吃，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
      

孙传利 二级公共营养师 2017-10-28 21:58:45
      病情分析：
      你好，你现在已经16岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      
      以上是对“曾医生，我今年16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！