失眠有哪些症状表现

健康咨询描述： 我晚上上床就能睡着，但是只要睡着了就开始做梦，一刻不停歇的做梦，甚至是只要有点声音就能够把我吵醒，早上起床整个人都是蒙的，白天一整天都是无精打采的，这是失眠的症状吗？有什么办法可以帮帮我吗？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-10-28 16:52:07
      病情分析：
      你好，失眠多梦可能是神经衰弱导致症状的，需要调理一下的
      指导意见：
      建议你可以再医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理观察是否有好转，或是可以去医院中医调理的
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-28 16:52:14
      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 2017-10-28 16:53:45
      指导意见：
      这种症状表现也是属于失眠，中医认为你的病症是属于心血不足，心失所养，所以才会多梦易醒，日久就会发生脾虚，所以日间无精打采，在治疗上以归脾丸补养心血，用朱砂安神丸重镇安神
      
      以上是对“失眠有哪些症状表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

房建 北京同仁堂中医医院   主治医师 2017-10-28 16:53:35
      病情分析：
      常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
      指导意见：
      建议放松心态，平时养成良好的睡眠习惯，压力不要太大，如果不改善，可以考虑中药治疗。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2017-10-28 16:56:45
      失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。多表现为：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。会造成记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
      建议你平时不要有过重的心里压力和负担，保持良好的生活习惯和作息时间，注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物。睡觉前不应让大脑过度兴奋。不要玩手机游戏或者电脑。避免吸烟饮酒。睡前可以用温热水泡泡脚，或者饮一小杯热的牛奶有助于促进良好的睡眠。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-28 16:38:07
      问题分析： 失眠症的早期症状有哪些失眠顾名思义也就是晚上睡不着,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠
      指导意见：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有