人多的地方讲话声音会抖

健康咨询描述： 人多的地方讲话声音会抖，班上自我介绍啊什么的都会，只要场合人多的地方我就会心跳加速莫名的紧张，讲话的声音就会抖，我该怎么办才好呢？

专业回复