手淫过多会影响睡眠吗

健康咨询描述： 手淫过多会影响睡眠吗？会导致身高矮小？我现在身高很高，可是睡眠质量不怎么样，手淫太多了！！

专业回复

王建 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-21 17:56:36
      手淫过度的话会导致身体状态的下降，从而会间接性的影响自己的睡眠和身体的体能状态，建议还是要控制手淫，次数不要过于频繁，任何一个活动只要过于频繁，都对身体造成一些间接性的损伤会影响。同时你目前的这个年龄阶段正处于身体发育的起步阶段，是严禁手淫习惯的。