我的腿很粗！大腿小腿都很粗

健康咨询描述： 我的腿很粗！大腿小腿都很粗，下了决心，但没有坚持，反而越吃越胖，怎么办

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-10-20 14:21:50
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你现在正进入青春期，不用刻意的去减肥。
      指导意见：
      建议，你现在刚刚进入青春期，需要加强营养，多补充蛋白质，才能长高，平时多运动，别吃肥肉，有条件的话吃牛肉就可以了。
      

杨瑞英 榆树温太医中医康复医院   副主任护师 2017-10-20 14:28:20
      指导意见：
      想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。