早上吃零食高热量的食物会发胖吗

健康咨询描述： 早上吃零食高热量的食物会发胖吗？？如果吃很多零食但是计算卡路里没有超标会胖吗？？应该不会吧......

专业回复

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2017-10-14 21:26:47
      病情分析：
      你好，只要是全天的热量不超标的话是没有问题的，不要太担心的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

邓大勇 抚州市中医院   主治医师 2017-10-14 21:28:31
      病情分析：
      你吃进去的热量还会消耗的，这要看你有没有经常运动，运动了就不容易胖。
      指导意见：
      不要经常吃零食，虽然你没有超标，但是这个饮食习惯不好，容易导致肥胖，所以要少吃零食。