每天失眠是什么原因

健康咨询描述： 每天晚上都睡不着，躺在床上翻来覆去，到凌晨2-3点钟的时候还能眯一会，但也就一会功夫，有时候都是睁着眼睛到天明，这情况有3-4天了，眼见的脸色眼见很难看了。

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-14 15:20:24
      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2017-10-14 15:20:40
      病情分析：
      你说的这种情况有可能是脑神经衰弱所致，还有可能是缺钙后神经兴奋性增高影响到睡眠所致，
      指导意见：
      可以检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经。
      

杨硕 主治医师 2017-10-14 15:22:20
      病情分析：
      这种情况主要是焦虑，压力过大，引起神经衰弱是有关系的，最好是及时用药治疗，以免延误病情。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服朱砂安神丸调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善症状的，最好是及时治疗。
      
      以上是对“每天失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张静 医师 2017-10-14 15:24:48
      病情分析：
      短期内的失眠的话，一般是由于什么事情刺激引起的症状。
      指导意见：
      如果已经是有一段时间的话，就是要考虑有神经衰弱引起的，可以是吃谷维素和百合枣仁茶改善。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-10-14 15:26:13
      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，的，有可能和压力大，心情不好有关
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服安神补脑液治疗的。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-14 14:37:44
      问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
      指导意见：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。