精神衰弱失眠怎么办

健康咨询描述： 因为前一段时间总是上夜班，最近改成了白班，家里又出了一些事，晚上就是再困那也睡不着，这样过了半个多月，整个脑袋感觉晕晕乎乎的，白天就是睡到中午十二点左右，晚上非得到三四点才能睡觉，去医院医生说是有点神经衰弱了，让出去散散心，休息一下，缓解焦虑情绪。

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:36:15
      你好，目前您这种失眠焦虑的情况可能是由于神经衰弱导致的。作息一定要规律。可以口服安神补脑液，必要时口服抗焦虑药物。不要吃高脂肪以及高盐的食物。