我便秘已经有一两年了

健康咨询描述： 我便秘已经有一两年了，也不是太胖，四天一次，有时候会干燥，大便不通

专业回复

刘磊 护师 2017-10-11 21:09:04
      病情分析：
      考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛的症状。
      指导意见：
      建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，口服芦荟胶囊调理，可以有所好转。
      

马岩娜 烟台市蓬莱中医医院   医师 2017-10-11 21:09:25
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在主要存在的问题是，便秘。
      指导意见：
      你可以用开塞露缓解症状，也可以吃麻仁丸，六味能消等中成药通便。平时注意饮食，多吃含有纤维素多的食物，可以吃点含油脂多的干果
      

罗小红 清远市清城区飞来峡镇卫生院   医师 2017-10-11 21:09:47
      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，情况不算太严重可以先通过饮食调节下先。
      指导意见：
      平时应注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，少吃点辛辣刺激的食物，多喝点水，养成定时上厕所的习惯，祝身体健康！
      
      以上是对“我便秘已经有一两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨玉青 医师 2017-10-11 21:09:55
      病情分析：
      便秘一般是大便在肠道停留时间太长水分被完全吸收引起的，可以喝点蜂蜜水。
      指导意见：
      建议你平时一定要多喝水，多吃粗纤维食物如白菜帮和韭菜，南瓜等食物，必要时可以服用药物治疗如麻仁软胶囊。
      

林春来 医师 2017-10-11 21:10:29
      病情分析：
      根据你的描述分析，这属于胃肠内热上火致功能不好引起的胃肠道功能紊乱的不适症状。
      指导意见：
      建议你平常要多喝水，多吃青菜，水果等。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
      

刘玉茹 护师 2017-10-11 21:10:36
      病情分析：
      你好，我建议你平时每天喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      睡前多揉揉肚子，如果便秘严重，我建议你吃点麻仁润肠丸缓解，每天保证去厕所蹲五分钟。
      

蔡召财 主治医师 2017-10-11 21:10:38
      病情分析：
      你好，你平时是不是喝水比较少呀？青菜类的是不是吃的也少？
      指导意见：
      建议你平时一定要多喝水，多吃有叶子的青菜。要养成每天解一次大便的习惯。
      
      以上是对“我便秘已经有一两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

房芳琴 永寿县中医医院   医师 2017-10-11 21:11:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是由于习惯性便秘引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议您多吃水果蔬菜，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，平时注意运动，早晨起来养成蹲厕所的习惯，也可以空腹喝蜂蜜水来润肠通便。
      

莦锵新 连江县透堡镇卫生院   医师 2017-10-11 21:11:32
      病情分析：
      既然是便秘了，而且时间都一两年了，提示是慢性习惯性便秘了，多与体质过热造成的大便干硬干燥有关，导致了肠蠕动慢加剧不适。
      指导意见：
      这可以规律用点润肠通便的、清热降火的、促进肠蠕动排空的药物，比如舒秘胶囊、牛黄上清胶囊、莫沙必利，少吃热辣食物，比如辣椒、火锅等。
      

赵万兴 医师 2017-10-11 21:11:51
      病情分析：
      你好，从你描述的大便干燥，不通畅的情况看，应该是便秘引起的。
      指导意见：
      注意多喝凉白开蜂蜜水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，避免辛辣刺激上火食物，多运动增强胃肠蠕动功能，定时大便，可以口服麻仁润肠丸治疗。
      

张美燕 医师 2017-10-11 21:11:55
      病情分析：
      您好，便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌肥腻食物。多饮水。生活要规律，养成定时排便的习惯。
      

高雪华 其他 2017-10-11 21:12:03
      病情分析：
      除了便秘之外，还有别的症状吗？口臭？长痘痘？一般年轻人的便秘都是实热导致的，因为饮食上喜欢吃油炸或者高热量的饮料，水果吃得又比较少，熬夜都会引起
      指导意见：
      如果你有上面的喜好，建议进行适度的调整，保证水果的摄入，吃的清淡寡味的东西，不要熬夜。如果可以，自己将胡萝卜和西红柿等蔬菜榨果汁喝，效果不错。
      

胡丹 医师 2017-10-11 21:13:06
      病情分析：
      你好！根据你的描述便秘多和平时饮食，生活习惯有关。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，禁饮酒，每天喝一杯含有乳酸菌的酸奶。每天养成定时排便的习惯。
      

王莹 国药哈尔滨总医院   护师 2017-10-11 21:16:31
      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您是有便秘的情况，可以多吃香蕉，多喝些蜂蜜水，有通便的作用。
      指导意见：
      建议您平时饮食要以清淡为主。不要吃过多辛辣刺激性的食物，过于油腻的也要少吃一点。也可以口服，排毒养颜胶囊来治疗。
      

王锦仁 麻城市黄土岗中心卫生院   主管护师 2017-10-11 21:17:34
      病情分析：
      很愿意为你解答，根据你说的情况。你便秘一两年，四天一次，有时候会干燥，大便不通。
      指导意见：
      综合你以上的描述。你这种情况是便秘建议多吃粗食，多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝开水，必要时可以用点开塞露。