缺锌，锌57.3，15岁

健康咨询描述： 缺锌，锌57.3，15岁，身体没劲，吃什么药好呀！也缺钙，钙是1.57，吃饭还行。

专业回复

朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-10-10 17:38:27
      缺锌可以吃赖氨葡锌颗粒，缺钙，可以吃碳酸钙泡腾颗粒，同时补充维生素d，锌与钙同时补充的话，吃药间隔应该间隔两小时。身上没劲儿可以化验是不是电解质紊乱？
      

赵峰琴 护师 2017-10-10 17:37:22
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是饮食不当引起的微量元素缺乏。
      指导意见：
      建议合理安排饮食，营养要丰富全面，不吃零食饮料，多吃含钙锌丰富的食物，也可以吃点补钙锌的药物。
      

杨明 医师 2017-10-10 17:39:45
      病情分析：
      您好，您现在是15岁，根据您的描述来看这个年龄段还是处在生长发育阶段，缺锌缺钙是需要积极补充的
      指导意见：
      您经过相关检查确诊缺锌的话我们建议您可以吃点甘草锌或葡萄糖酸锌，另外缺钙的话，可以采取食补，比如说虾皮、芝麻、奶制品等，另外我们建议平时注意不要偏食挑食。
      
      以上是对“缺锌，锌57.3，15岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高瑞国 武城县人民医院   主治医师 2017-10-10 17:40:28
      病情分析：
      你好，像你的情况建议可以口服点钙，锌颗粒或是口服液就可以的。
      指导意见：
      你好，建议你平时饮食不宜加强营养，多吃高蛋白食物，可以多吃绿色蔬菜，木耳等。
      

马利 静宁县中医医院   医师 2017-10-10 18:00:08
      病情分析：
      您好，这种情况多考虑是缺锌，缺钙引起的身体不适。还做过什么检查没有？
      指导意见：
      您好，建议吃点钙铁锌口服液，平常注意营养，可以吃点鱼虾，另外吃点瘦肉即可，平常注意适当晒太阳。