针灸能治疗失眠吗

健康咨询描述： 我最近两天睡眠很差，白天感觉头部涨疼，没法集中注意思考，到了晚上啊，没法入睡，越是闭目放空脑袋反而越难受，这怎么办啊？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-10-09 16:26:43
      病情分析：
      是可以的，效果也很好的，这种情况的原因主要是焦虑压力过大引起失眠，最好是及时对症治疗。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于康复，最好是及时治疗。
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-10-09 16:30:17
      你好，看到你的描述，越是想要睡着越睡不着，陷入了恶性循环，针灸可以舒缓神经，放松肌肉，有一定的催眠效果，可以尝试。有心事要释放出来，让自己心情轻松起来。
      

刘香玲 武平县中医院   护师 2017-10-09 16:27:31
      病情分析：
      针灸是可以治疗失眠的，建议去当地的中医针灸科就诊，配合针灸，中药调理。
      指导意见：
      建议平时要注意清淡饮食，睡前禁酒，浓茶，咖啡，可以喝热牛奶，泡热水脚，有利于睡眠。
      
      以上是对“针灸能治疗失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-10-09 16:28:30
      病情分析：
      不知道您这种情况有没有去医院检查过晚上睡觉，有没有容易惊醒或者是多梦的情况
      指导意见：
      根据你描述的临床表现特点来看，很可能还是属于神经衰弱的可能性比较大，可以尝试使用一些药物调节一下
      

郑丽娉 医师 2017-10-09 16:28:41
      病情分析：
      你好这个是可以的，有一定缓解作用的，考虑是神经衰弱引起的失眠等，
      指导意见：
      建议你最好是加服安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-09 14:47:08
      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。