中医怎么治疗失眠
女 | 32岁 2017-10-08 09:51:38 5人回复 来自健康咨询描述: 怎么才能治疗失眠,失眠5-6年了,每晚一睡觉就做梦,每天如此,受不了怎么治呢
专业回复
万洁 宜春市第三人民医院 副主任护师
2017-10-08 22:08:17 病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的。或去失眠专科就诊,查找原因积极治疗原发病。
焦丽平 临汾兴山外科医院 医师
2017-10-08 22:09:23 病情分析:
根据你的叙述你的这种情况有多长时间了,却一直没有做过彻底的治疗吗?
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,平常拍照都要看看一些,可以口服一些安神补脑液,也可以找一位中医大夫进行中药的调理,但它需要一个过程,要有耐心。
张志春 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院 副主任医师
2017-10-08 22:10:09 首先建议成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗(CBT-I);对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者,再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
以上是对“中医怎么治疗失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孙国华 主治医师
2017-10-08 22:10:19 病情分析:
失眠的原因包括某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
指导意见:
治疗失眠首先要明确病因,针对病因对症治疗。通过科学、规范的治疗改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间,恢复社会功能,提高患者的生活质量。减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险,避免药物干预带来的负面效应。
zsdoc806219746o 其他
2017-10-08 09:51:47 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。