我今年13岁了，只有140CM

健康咨询描述： 我今年13岁了，只有140CM，别人都长了，我该怎么办，

专业回复

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2017-10-06 22:37:27
      病情分析：
      你好，你现在才13岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

乔丽媛 安阳市殷都区人民医院   护师 2017-10-06 22:40:03
      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传有关的，有的人发育迟，所以你不用担心。
      指导意见：
      建议你平时注意营养，多吃含钙高的食物，多喝奶，多运动，都是有助于长高的。
      

邓益芳 医师 2017-10-06 22:41:21
      病情分析：
      你好，人的身高与胖瘦与遗传基因有一定的关系，后天的营养及锻炼也有很重要的影响。
      指导意见：
      有的长得早些有的晚长，要注意合理营养，补充钙多喝纯牛奶，做拉伸运动有助于长高，祝你健康生活！
      
      以上是对“我今年13岁了，只有140CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-10-06 22:46:34
      病情分析：
      如果你想要增高的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理，
      指导意见：
      注重食物的多样化不要偏食挑食避免某些营养成分的摄入不足，一定要多进食一些高蛋白高钙的食物多进行一些体育锻炼，
      

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2017-10-06 22:47:36
      病情分析：
      你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
      指导意见：
      建议你不要太着急，你才十三岁，身体正处于生长发育期，平时注意加强体育锻炼，不要熬夜，一定可以长高的。