很困睡不着，胡思乱想

健康咨询描述： 很困睡不着，胡思乱想，越想睡就睡不着，一直的熬，我真的怕了，有什么能治好吗

专业回复

车德平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-10-06 16:29:47
      病情分析：
      你说的情况是很困想睡觉但是睡不着胡思乱想这个和生活习惯有关。
      指导意见：
      目前可以通过饮食生活习惯调理，注意卫生休息不要熬夜。睡前喝杯牛奶看看，
      

李涛 医师 2017-10-06 16:30:22
      病情分析：
      你好，你说的这种困睡不着的现象考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的。这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是在用营养神经的药物治疗效果是比较好的。服用脑心舒口服液和谷维素治疗。这样对疾病是有一定的好处的。
      

李兴图 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 2017-10-06 16:32:16
      病情分析：
      你好，根据你的描述应当是失眠症与长期熬夜或者是不锻炼有关系。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意休息，避免过度熬夜，平时可以调过生物钟。注意锻炼身体，与别人多沟通多交流，适当的给自己减压！
      
      以上是对“很困睡不着，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 2017-10-06 16:35:30
      病情分析：
      您这个情况考虑跟本身的性格，以及，从小生长的环境。以及日常的生活压力等多方面因素有关
      指导意见：
      平时要放松心情，减少压力，可以加强体育锻炼，可以配合安神补脑液等进行调理。