头发干燥，不光泽，还有点卷

健康咨询描述： 头发干燥，不光泽，还有点卷，该怎么养发，求方法，求求?，，，，

专业回复

李梅 锦州市中心医院   主任医师 2017-10-06 11:29:45
      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况说明头发营养不够干燥缺水引起的。
      指导意见：
      建议你外用保湿补水无硅油的洗发水多喝水多吃水果蔬菜不熬夜生活规律
      

丁波 主治医师 2017-10-06 11:30:44
      病情分析：
      这个情况应该首先是考虑属于一个中医的阴血虚弱的临床表现，
      指导意见：
      可以用中医治疗方法治疗，滋阴补肾，活血化瘀治疗方法治疗，可能有一定疗效。
      

赵强 天脊医院   医师 2017-10-06 11:30:48
      病情分析：
      橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头
      指导意见：
      注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
      
      以上是对“头发干燥，不光泽，还有点卷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨俭全 夏津县白马湖卫生院   医师 2017-10-06 11:38:21
      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，跟遗传因素以及体质有很大的关系。有时营养不良偏食，体内缺乏维生素和微量元素，也会出现这种状况的。
      指导意见：
      建议你平时要多吃点水果蔬菜，不要偏食，而且多吃点黑豆，黑米黑芝麻，对护发有很大好处的。
      

胡安良 信阳信钢医院   医师 2017-10-06 11:39:54
      病情分析：
      头发干燥，不光泽，是缺乏维生素及矿物质引起的。与熬夜和饮食不规律有关。
      指导意见：
      充足的睡眠，规律的饮食。均衡饮食，多吃水果蔬菜。每天吃蜂蜜和黑芝麻有较好的作用。
      

吴太山 医师 2017-10-06 11:43:19
      病情分析：
      从中医方面来说，发为血之余，如果血虚，则就会头发失养，这样就有可能会出现头发的干枯。
      指导意见：
      你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下身体的其它方面的伴随症状，结合舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用养血的中药调理。
      

薛祖洋 医师 2017-10-06 12:34:52
      病情分析：
      你好，可以用牛奶洗头发保养头发，用护发素等保养头发了。
      指导意见：
      平时营养均衡，坚持锻炼身体，保持良好心态，选择适合自己肤质的洗发露了。
      
      以上是对“头发干燥，不光泽，还有点卷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！