睡眠障碍如何治疗

健康咨询描述： 我失眠已8年，白天晚上都睡不着，每天人很累，就是睡不着，10天左右不睡后，才有一晚睡一会儿。

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-10-05 15:20:35
      病情分析：
      这种情况是失眠症，属于心理科或者神经内科的常见病，多是压力大，精神紧张，等诱发的疾病
      指导意见：
      可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以治愈，药物可以吃点养心安神片，天麻素胶囊，结合佐匹克隆片合用就可以治愈
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-10-05 15:25:42
      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有植物神经紊乱的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你放松心情，不必紧张，可以先口服一些调节神经的药物，维生素b1片，谷维素片，养血安神口服液，必要时可以用一些精神药物调整。
      

孟会 保定市满城区石井乡中心卫生院   护师 2017-10-05 15:28:09
      病情分析：
      你好，如果出现睡眠障碍的情况，首先要明确是否存在焦虑或者抑郁。
      指导意见：
      如果没有这样的情况存在，可以使用，调节神经的药物来进行治疗，比如安神补脑液，枣仁安神颗粒等。
      
      以上是对“睡眠障碍如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭丽娟 二级心理咨询师 2017-10-05 15:32:03
      你好，你还记得你最初失眠是因为什么吗？每天睡不着是有想什么还是就是单纯睡不着呢？可以药物助眠的同时学习培养生物钟，放松自己的心情。
      

杨力 南宫市妇幼保健院   护师 2017-10-05 15:32:36
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般的失眠都是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议服用中药进行调理，可以去医院的中医科，看一下，听从医生的指导意见治疗。
      

杜艳霞 侯马安定医院   二级心理咨询师 2017-10-05 15:37:40
      病情分析：你好，你的问题是失眠8年余，意见分析：你好，建议你调整作息时间，多参加有氧运动，尽量放松心情，在医生的指导下服药治疗。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-05 14:06:56
      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
      
      以上是对“睡眠障碍如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！