老公出轨，我选择原谅

健康咨询描述： 老公出轨，我选择原谅，但是心里过不去，老提这事，发脾气，两个人感觉脾气都大，无法交流

专业回复

王伟清 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-10-05 08:20:27
      病情分析：
      您好，很能理解您的感受，有时候他应该也是逢场作戏，您选择的原谅所以尽量不要提起，这样2个人不能交流所以发脾气，
      指导意见：
      您好，建议您平时多和自己的朋友圈交流，还有多沟通，我相信您的大度会感动您的老公，毕竟2个人走到一起也是不容易的，对吧！你也不要去想得太多，过去的就让他过去，把将来过好。谢谢，祝您健康美丽！
      

胡曲波 医师 2017-10-05 08:08:47
      病情分析：
      患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的焦虑的病情及症状。
      指导意见：
      一般时间长了就可以改善症状，建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，放松心情，改善症状。
      

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-10-05 08:10:26
      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，非常理解您的感受，建议您要加强和老公之间的沟通交流。
      指导意见：
      建议您先保持冷静，思考一下他出轨的原因，平时要加强夫妻之间的沟通交流，彼此信任，相互宽容，有助于加深夫妻感情的，必要时进一步予以心理疏导
      
      以上是对“老公出轨，我选择原谅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 2017-10-05 08:21:12
      病情分析：
      你好！从你描述来看，这种情况可能是跟你老公出轨后出现心理创伤有关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

张丽华 二级心理咨询师 2017-10-05 08:26:01
      你好，感觉你因为此事带来的烦恼和焦虑，老公出轨，你选择原谅，但只是意识层面的，潜意识里是想不通的，所以你很矛盾，很焦虑，因而情绪不好，和老公沟通时总是气不顺，总觉得他亏欠你，建议你做专业心理咨询，效果会好些。
      

周杰良 二级心理咨询师 2017-10-05 08:28:35
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏有效的夫妻沟通交流所致。这主要是由于你平时在与老公相处时缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流，再加上你在处理自己与老公的夫妻关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，使你对老公出轨的事件容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你能重构情感和婚姻方面新的信念，学会有效的夫妻沟通交流的方式，消除较强的不合理信念，从而让你能尽快地摆脱当前的情感和婚姻困扰。