自尊心很低，大部分都来自家庭

健康咨询描述： 自尊心很低，大部分都来自家庭。假如自尊心百分之百家庭伤害了80%。

专业回复

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-09-30 21:34:38
      您好，看到您的描述，和家人矛盾很大，感觉很伤自尊，建议您冷静下来，有些事要多和家人沟通，多表达自己的内心感受，争取家人的理解和支持。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2017-09-30 21:33:40
      可能是家庭生活不幸福，或是家人对你的要求过高，批评指责过多，使你感觉自尊心受到了伤害，有自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和乐观开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。