晚上很困但是睡不着

健康咨询描述： 最近晚上能够感觉到很困但是怎么也睡不着，躺床上翻来覆去的都没有用，白天很困直打瞌睡，可是一躺床上就又睡不着了，我这是失眠吗？

专业回复

鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 2017-09-29 15:32:37
      病情分析：
      根据所描述情况看，考虑失眠，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
      指导意见：
      建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
      预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；避免劳累，宜多休息；不要吃辛辣食物，宜多吃凉性水果。
      

王海龙 医师 2017-09-29 15:31:26
      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着失眠
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
      

杨硕 主治医师 2017-09-29 15:31:50
      病情分析：
      出现这种情况的原因主要是焦虑，压力过大，引起神经衰弱造成的，最好是用药治疗观察。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素的食物，调理饮食起居都有利于康复的，要及时对症治疗。
      
      以上是对“晚上很困但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-09-29 15:32:05
      病情分析：
      上述情况属于失眠的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张引起的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗
      

刘磊 护师 2017-09-29 15:32:22
      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣生冷刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

杜永慧 二级心理咨询师 2018-06-08 23:52:54
      你好。失眠的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-09-29 15:09:33
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗
      
      以上是对“晚上很困但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！