我身高1米68，身材还行

健康咨询描述： 我身高1米68，身材还行，就是腿有点胖，请求老师，朋友们指导

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2019-09-24 17:07:56
      腿稍微有一些胖，这个并不影响到正常的身体健康，所以说不用过于的纠结，而且也没有什么特别好的方法，这个和遗传性的身材特征也有着一定的关系，平时的时候不要选择一些过于剧烈的运动。
      

黄振 聊城市人民医院   医师 2017-09-27 10:55:16
      病情分析：
      这种情况下可以考虑减肥看看的，其余的来说并无什么很好的办法的
      指导意见：
      慢慢来吧，正常的生活，观察观察看看，建议少吃油腻食物，大量的活动才行的。
      

向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 2017-09-27 11:00:05
      指导意见：
      如果觉得腿有点胖，像让腿瘦点，就要长跑或者长时间的快走，你见过几个长跑运动员不是细腿的？同时做俯卧撑做、引体向上等运动，增加躯干部的肌肉。
      
      以上是对“我身高1米68，身材还行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！