体育生，跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办

健康咨询描述： 体育生，跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办？休息两天好了以后，只要一加量训练，腿就特别疼

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-09-27 08:54:46
      病情分析：
      根据您的描述，考虑您这种情况是由于，肌肉拉伤而导致的
      指导意见：
      建议您锻炼的时候要适当，不要过度的锻炼。同时的话，要注意适当的补钙。这样的话将会对你有帮助。
      

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2017-09-27 09:09:32
      病情分析：
      你好，你的情况属于一次大量运动引起的小腿肌肉反应。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这种情况只要注意休息几天就可以缓解，每天晚上睡前泡泡脚和小腿。
      

李云哲 鸡东县新华卫生院   主治医师 2017-09-27 09:14:23
      病情分析：
      患者你好，你训练多长时间了？用什么药物治疗过吗？做过什么检查吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我建议你现在不要做剧烈的运动。可以用一些活血化瘀药物
      
      以上是对“体育生，跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘彩姝 威县中医院   主管护师 2017-09-27 09:29:42
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况考虑有肌肉拉伤。
      指导意见：
      你好，建议你去医院检查一下。最好是做做理疗，考虑有肌肉拉伤，注意休息一段，恢复好了再锻炼。
      

乔永茂 平遥县人民医院   医师 2017-09-27 09:31:31
      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤的症状。
      指导意见：
      建议您到正规医院骨科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸，多休息，避免剧烈运动，希望帮得到您！
      

吕英杰 龙安区彰武街道办事处社区卫生服务中心   主管护师 2017-09-27 09:31:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是一名体育生，跑步训练导致小腿肌肉疼痛
      指导意见：
      休息两天好些，加重训练腿又疼，这需要有一个吃苦耐劳的精神，和一个忍耐的过程，建议忍住疼痛继续锻炼。
      

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-09-27 09:32:13
      病情分析：
      从您的情况来看的话，考虑还是肌肉拉伤引起来的，不要紧的
      指导意见：
      建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎阵痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助
      
      以上是对“体育生，跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李连平 友谊县人民医院   主任医师 2017-09-27 09:33:01
      你好！你是一名体育生跑步训练后导致的小腿肌肉疼痛，这种情况是由于运动后局部肌肉没乳酸堆积引起的，休息两天后可以好转，但是加强训练就会出现疼痛，也不排除是损伤引起的，最好对局部进行热敷按摩处理。同时做好充分的运动前热身准备。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2017-09-27 09:46:25
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是剧烈运动后出现肌肉劳损，肌酸代谢多。
      指导意见：
      建议可以通过热敷按摩处理，加速肌酸的代谢。肌肉劳损需要通过理疗处理，推拿按摩敷药等，注意休息。