这段时间跑步左脚还要腰右边骨头疼是怎么回事

健康咨询描述： 这段时间跑步左脚还要腰右边骨头疼是怎么回事，

专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2017-09-26 22:39:30
      病情分析：
      你好像这种情况考虑是你运动量过大，或者是跑步的时候姿势不正确，造成的局部肌肉和韧带的拉伤。
      指导意见：
      建议您跑步时从小量开始逐步增大，不要一次性跑时间很长，要注意劳逸结合。最好是制定科学的跑步计划。
      

尹丹琪 医师 2017-09-26 22:51:32
      指导意见：
      你好小姑娘，由于你的左脚和腰右边骨头疼是发生在这段时间跑步后，初步怀疑是运动所导致。跑步要注意做好准备，比如合适的鞋子，挑有弹性的地面以及运动前的准备活动，还有运动后的放松运动等，假如疼痛时间很久的话，也是要去医院检查和治疗的