过度手淫怎么办

健康咨询描述： 手淫，不去医院，目前就是蹲下一会会眼花，头晕，还有就是记忆力有点差，就是怎么吃什么补回来，要怎么做才能去除

专业回复

张树云 长清区人民医院   副主任护师 2017-09-27 14:14:34
      指导意见：
      你好，一般适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。治疗方面，平时把心思放在学习、工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯。合理饮食，适当增加运动量，保持良好的健康状态。
      

郑丽娉 医师 2017-09-27 14:14:13
      病情分析：
      你好考虑是低血压，贫血，肾虚，体虚引起的头晕等，与手淫等有关的，
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，避免劳累情绪激动，避免熬夜，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
      

赵万兴 医师 2017-09-27 14:18:06
      病情分析：
      你好，从你描述的蹲下眼花头晕的症状看，可能是气血虚引起的。
      指导意见：
      注意保暖，饮食营养合理均衡，多运动增强体质，适当多吃韭菜，动物鞭蛋等补肾食物，有利于缓解病情。
      
      以上是对“过度手淫怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc803717417g 其他 2017-09-26 18:03:14
      你好 过度手淫容易引起肾虚造成腰膝酸软，失眠多梦，健忘，盗汗耳鸣等不适症状
      指导建议：
      建议您戒掉手淫，可以服用健脑补肾丸治疗调理，平时适当运动锻炼，合理均衡饮食，不要熬夜喝酒