体重117身高158

  女 | 21岁 2017-09-21 23:33:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 体重117身高158,是否能喝一些减肥咖啡瘦下来?减肥咖啡对身体伤害大不大?

专业回复

王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-09-22 08:51:15
      病情分析:
      你好,喝减肥咖啡是不会有减肥效果的,对身体也有一定的伤害,最好不要喝
      指导意见:
      最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食,只有多运动才能消耗多余的脂肪。
      


陈玉锋 正定县妇幼保健院   医师 2017-09-22 08:56:26
      病情分析:
      你好,根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见:
      建议你多参加运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
      


蔡兆明 山东中医药大学附属医院   医师 2017-09-22 09:00:13
      病情分析:
      你好,我帮你算了一下,你的合理体重为52公斤,你现在已经是轻度肥胖。
      指导意见:
      减肥最好的方法就是少吃肉和垃圾食品,多锻炼。不建议你喝咖啡,咖啡会引起兴奋的。
      
      以上是对“体重117身高158”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 2017-09-22 09:06:12
      病情分析:
      你好,可以喝减肥咖啡进行减重,但是只是辅助作用。但是要注意观察您的心率等。有的人比较敏感,自身反应较大。
      指导意见:
      吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥
      


wuxianka 其他 2017-09-28 14:47:44
      病情分析:
      你好,首先单纯咖啡来说没有直接减肥的效果。只是辅助的一个作用。
      指导意见:
      那些所谓减肥咖啡一般要么就是骗人让人以为直接喝了就能减肥。要么就可能里面添加了不健康的成分。建议不要去相信。如含有西布曲明成分的话。可能造成心血管系统的损伤。对后面生活质量造成影响的。