请问快走会让小腿变粗 吗

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专业回复

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-06-20 09:19:02
      快走的话一般不会让小腿变粗。体育锻炼的话，一定要循序渐进，避免超负荷运动。以免造成局部的损伤，快走尤其会造成膝关节的损伤，所以说一定要注意膝关节的保护。同时可以多参加一些有氧运动