严重失眠,晚上睡不着白天也睡不着
女 | 16岁 2017-09-17 15:58:50 4人回复 来自健康咨询描述: 严重失眠,晚上睡不着白天也睡不着,头晕恶心
专业回复
程秀清 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
2017-09-17 15:59:25 病情分析:
你好失眠可能是神经衰弱的症状的,需要去医院检查调理的。
指导意见:
建议服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察,避免劳累紧张,如果还是没有好转建议去医院中医调理的
张树云 长清区人民医院 副主任护师
2017-09-17 16:00:18 指导意见:
你好,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能现象,包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的。失眠患者治疗方面,可以适当服用助眠药物缓解,如枣仁安神丸、佳乐定等等。平时注意合理饮食,适当自我调整心态,保持良好的精神状态,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
崔亚玲 二级心理咨询师
2017-09-17 16:00:22 病情分析:
睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,睡觉的环境,性格特点等。
指导意见:
大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。不思虑过去与未来。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。祝福你!
以上是对“严重失眠,晚上睡不着白天也睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
柳欣欣 二级心理咨询师
2017-09-17 16:00:53 你这个情况考虑是神经衰弱,建议在当地医生的指导下适当吃点药物调理,如吃点谷维素,维生素b1和七叶神安丸,期间要注意休息,避免熬夜,适当运动。