严重失眠，晚上睡不着白天也睡不着

健康咨询描述： 严重失眠，晚上睡不着白天也睡不着，头晕恶心

专业回复

程秀清 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2017-09-17 15:59:25
      病情分析：
      你好失眠可能是神经衰弱的症状的，需要去医院检查调理的。
      指导意见：
      建议服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察，避免劳累紧张，如果还是没有好转建议去医院中医调理的
      

张树云 长清区人民医院   副主任护师 2017-09-17 16:00:18
      指导意见：
      你好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能现象，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的。失眠患者治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、佳乐定等等。平时注意合理饮食，适当自我调整心态，保持良好的精神状态，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      

崔亚玲 二级心理咨询师 2017-09-17 16:00:22
      病情分析：
      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，睡觉的环境，性格特点等。
      指导意见：
      大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。不思虑过去与未来。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。祝福你！
      
      以上是对“严重失眠，晚上睡不着白天也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

柳欣欣 二级心理咨询师 2017-09-17 16:00:53
      你这个情况考虑是神经衰弱，建议在当地医生的指导下适当吃点药物调理，如吃点谷维素，维生素b1和七叶神安丸，期间要注意休息，避免熬夜，适当运动。