和别人说话，心里有话说不出来

健康咨询描述： 和别人说话，心里有话说不出来，和最亲近的人也是这样

专业回复

孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2017-09-17 14:19:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能性格比较内向，容易紧张造成的。
      指导意见：
      建议，首先发现了自己的弱点就要努力寻求解决的办法，进行语言表达的时候，不要着急，慢慢说，久而久之就会好，另外要增加自信心。
      

张知常 二级心理咨询师 2017-09-17 14:16:02
      指导意见：
      16岁男孩，与别人说话时不会表达内心的想法。属于社交障碍的表现。建议找心理医生帮助，通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。
      本人要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份