长期失眠多梦，睡不好

健康咨询描述： 长期失眠多梦，睡不好，请问可以吃什么？挑一下

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-09-13 19:54:35
      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近过于疲劳而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，避免过度劳累
      

郑丽娉 医师 2017-09-13 19:54:40
      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
      

王医生 医师 2017-09-13 19:55:10
      病情分析：
      根据你的情况考虑是有工作压力大或是植物神经紊乱导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗，
      
      以上是对“长期失眠多梦，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马岩娜 烟台市蓬莱中医医院   医师 2017-09-13 19:55:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题是，长期失眠
      指导意见：
      建议你可以吃一点中成药，这些中成药对人体的伤害小一些。比如枣仁安神胶囊或者是百乐眠胶囊
      

王锦仁 麻城市黄土岗中心卫生院   主管护师 2017-09-13 19:55:27
      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。长期失眠，睡眠不足好。现在不知道该怎么办。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述像你所说的这个情况。如果是睡眠不好，肯定是气血比较虚弱。你可以去医院中医科开店，补气养血安神的中草药调理。
      

孔聚英 医师 2017-09-13 19:55:31
      病情分析：
      你这么年轻出现睡觉不好失眠多梦这种情况一般都是因为生活压力大或是想事多导致的
      指导意见：
      你可以口服一段时间谷维素，刺五加和养血安神片来治疗，保持良好的心情多活动
      

杨硕 主治医师 2017-09-13 19:55:31
      病情分析：
      出现这种情况考虑主要是神经衰弱造成的和焦虑压力过大都是有直接关系的，最好是及时用药治疗。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居，都有利于康复的，最好是及时用药治疗。
      
      以上是对“长期失眠多梦，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建平 大同新和医院   主治医师 2017-09-13 19:55:34
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看啦，建议你可以吃一些。天王补心丸，朱砂安神丸来调理，考虑你的心阴虚所造成的。
      指导意见：
      平时一定要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，避免睡前喝一些刺激性的饮料，比如说咖啡。另外可以睡前泡脚