身高155体重67公斤

健康咨询描述： 身高155体重67公斤，应该怎么减肥吃减肥药还是节食还是？本人不爱运动1

专业回复

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2017-09-13 10:56:59
      病情分析：
      您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃
      

郑海峰 湖州市第三人民医院   医师 2017-09-13 10:57:50
      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 2017-09-13 10:58:30
      病情分析：
      你好，不爱运动是肥胖的大敌的，任何的减肥都需要配合运动的。
      指导意见：
      你好，减肥药对身体健康影响很大的，不宜服用的，主要通过饮食的控制和加强体育锻炼来实现减肥的。
      
      以上是对“身高155体重67公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王骞 医师 2017-09-13 11:01:40
      病情分析：
      这可能属于肥胖的症状，如果不喜欢运动，还是可能会肥胖的，
      指导意见：
      所以我建议你看医生指导，基本还是可以继续克制饮食，检查锻炼，不爱运动是不行的。
      

李广美 滕州市中医医院   医师 2017-09-13 11:02:52
      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，可以计算你的标准体重是，155-105，也就是五十千克。
      指导意见：
      健康的减肥方式，就是控制饮食，增加运动。吃减肥药对身体损害很大，有很多副作用，而且容易反弹，节食容易暴饮暴食，对身体不好。