本人净身高180cm

健康咨询描述： 本人净身高180cm,可是体重却只有62kg左右，一直不会增加，想增加体重到75左右怎么办？

专业回复

zyq1503113 医师 2017-09-12 17:07:42
      病情分析：
      你好，就你说的这种情况。想增加体重，能使您的消化系统怎么样？饮食如何
      指导意见：
      建议一般这样的情况与体质有关系。看看您的食欲如何？如果食欲不好的话，建议多参加体育运动。有可能会有帮助
      

陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2017-09-12 17:13:39
      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，不知道你为什么非要增加体重？
      指导意见：
      虽然你的体重和身高可能有些不协调。你自己认为是太瘦。但是只要身体没有其他毛病。瘦点又有什么关系？不建议你增加体重。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-09-12 17:19:14
      病情分析：
      你这种情况还是要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意营养搭配
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠的时间，一定要注意休息，适当参加户外活动，来提高自己身体的素质！
      
      以上是对“本人净身高180cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蔡召财 主治医师 2017-09-12 17:21:16
      病情分析：
      您好，从您的身高来看，您的体重是稍微偏轻了点，不过您还年轻，很多男人到了30多岁，体重自然就会增加。
      指导意见：
      您如果想快点增加体重，那么首先您的胃肠功能好，那样多吃些有营养东西就也能吸收了。再改掉一些晚睡、酗酒等不良习惯。
      

杨玉青 医师 2017-09-12 17:22:34
      病情分析：
      增加体重的方法有多吃有营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨汤，肌肉等。
      指导意见：
      建议你平时一定要要加强运动，还有就是吃一些开胃的食物入山楂卷，煮花生等，生活规律。