不敢一个人外出，只要是一个人就特别紧张

健康咨询描述： 不敢一个人外出，只要是一个人就特别紧张，满头是汗，怕自己晕倒，没有人帮忙，每天焦虑，心跳飞快，无法好好生活，帮帮我

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:21:49
      病情分析：
      首先考虑你这属于焦虑症，属于心理素质不好导致的。事情总是往坏处想。
      指导意见：
      建议你平时要注意保持一个良好的心态，多参加体育锻炼，多交朋友，保持一个良好的心态。