每天睡觉都做梦，白天感觉很困

健康咨询描述： 每天睡觉都做梦，白天感觉很困，已经好几年了，什么原因导致的，怎么办呢

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2017-09-11 10:33:45
      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
      指导意见：
      可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅
      

王医生 医师 2017-09-11 10:34:09
      病情分析：
      现在的情况考虑是工作压力大或是生活压力大，植物神经紊乱引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神液和五加参归芪精进行治疗，
      

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-09-11 10:34:15
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量，减少做梦的发生的。
      以上是对“每天睡觉都做梦，白天感觉很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张知常 二级心理咨询师 2017-09-11 10:35:01
      指导意见：
      29岁女性，每晚睡觉做梦，白天没有精神，感觉困乏。持续数年时间。做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息。如有压力大、焦虑、恐惧等负面情绪，也会影响睡眠质量、增加做梦的概率，可以找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      

刘昆 医师 2017-09-11 10:35:07
      病情分析：
      您好，平时有劳累，精神压力大，情绪不佳吗，这鞋因素都是会导致睡眠质量差的。
      指导意见：
      中成药可服用七叶神安滴丸，有益气养血安神养心的作用，增加户外运动，保持心情愉悦。

窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 2017-09-11 10:35:26
      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个跟您夜间睡眠不足有关，长期睡眠差容易导致心血亏虚
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理
      

yudameng 药师 2017-09-11 10:36:34
      病情分析：
      根据您的情况描述，白天感觉好困，考虑是晚上睡眠质量不好导致的，一般失眠多梦都是工作压力，饮食刺激等各方面因素造成。
      指导意见：
      建议口服安神补脑液和多维元素片调理好睡眠，睡前可以洗个热水澡，听听轻音乐，喝杯热牛奶等方式助眠，注意避免刺激辛辣食物，保持心情愉悦。
      
      以上是对“每天睡觉都做梦，白天感觉很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！