得白癜风，护理要从哪些方面着手？

健康咨询描述： 几天前手臂上长了一块白斑，网上查了一下估计是白癜风，听说护理很重要，我可以怎么做呢？

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-09-11 21:10:18
      指导意见：
      你好，一定要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。
      

邹艳 医师 2017-09-11 21:03:49
      病情分析：
      白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起的。
      指导意见：
      建议尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃辛辣刺激性食物和富含维C的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      

毛庆栋 副主任医师 2017-09-11 10:21:14
      白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
      
      以上是对“得白癜风，护理要从哪些方面着手？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ccce2005 其他 2017-09-11 10:21:24
      缓解患者的不良情绪。一般患者面对自身的这种白癜风疾病，一般都会产生一些心理压力或不良情绪，这是正常的，但是要好好耐心开导患者，使他们了解不良的情绪对病情的影响。这种白癜风心理护理是不可缺少的。
      

杨依力 其他 2017-09-11 10:21:34
      秋季要注意皮肤的保湿。秋天女性白癜风患者也可适当饮些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等,因为鲜花有很大的好处和独特的美容保护皮肤效用。常饮用鲜花茶,可控制神经,加强生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物身体内物质和能量的转变过程,加强身体抗病能力,其中很多鲜花可有很大的好处的地淡化脸上的斑点,控制脸上的暗疮,延缓皮肤老化,利于抗秋燥。白癜风患者多喝茶对身体好。
      

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-09-12 08:18:13
      你好，白癜风的预防，
      一、避免日晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。
      二、避免外伤：外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。
      三、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。
      四、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后导致病情加重的情况出现。
      五、减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。