腰部疼痛求帮助，最近在keep上面做减脂训练

健康咨询描述： 腰部疼痛求帮助，最近在keep上面做减脂训练，左侧腰部疼痛，坐久了疼，一使劲就疼 有病史，小时候尾骨骨膜破损过，长大后打架又被踹了一脚，身子骨偏弱 职业，设计师

专业回复

史占广 锦州市中心医院   副主任医师 2017-09-09 11:18:26
      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腰部肌肉，韧带损伤引起的不适
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，避免久坐，弯腰，可以做理疗，按摩治疗

于蓝 主治医师 2017-09-09 11:17:21
      病情分析：
      多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰酸、下肢憋胀、麻木、冰冷等症状.
      指导意见：
      建议您通过腰椎CT.血常规等检查，查明原因，如是腰椎间盘突出，建议针灸，希望对您有帮助。

刘婷 黄河三门峡医院   护师 2017-09-09 11:17:57
      病情分析：
      你好，根据你对病情的描述，你这种情况有可能是腰椎问题。
      指导意见：
      建议你去正规的医院拍个片看看，明确病因后在专业医生的指导下正确使用药物。
      以上是对“腰部疼痛求帮助，最近在keep上面做减脂训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李文军 医师 2017-09-09 11:25:41
      病情分析：
      从描述的症状来分析，一般是因为局部肌肉筋膜韧带损伤以后导致的相关症状，所以活动量大以后容易加重。
      指导意见：
      治疗的话，一般可以采用针灸推拿疗法，结合舒筋活血的药物来调理，都会有比较好的疗效，因为这些方法能够改善局部的血循环，放松相关的筋膜肌肉和韧带，无菌炎症得到吸收以后，症状就会慢慢缓解的
      

邵斌 医师 2017-09-09 11:26:37
      病情分析：
      应该是你的运动幅度过大，而导致的肌肉拉伤或者是软组织的损伤。
      指导意见：
      用热敷的方法辅助治疗，或者吃一些三七伤药片都可以缓解症状。这几天就不要运动了