如何能够快速让腿变得修长而且瘦下来？？？

健康咨询描述： 如何能够快速让腿变得修长而且瘦下来？？？

专业回复

高艳芝 锦州市中心医院   副主任护师 2017-09-08 11:54:36
      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果想把腿变得修长而且瘦下来，可以到健身房运动。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，饮食搭配要合理，多做有氧运动，可以到健身房请私人教练，有助快速减肥。
      

邹晓艳 临沂市中医医院   医师 2017-09-08 12:01:03
      病情分析：
      你好，想要瘦下来就需要坚持减肥，有决心有耐心，瘦下来就会变得腿长
      指导意见：
      建议您可以从饮食和运动两个方面进行减肥，饮食控制油腻食品特别是零食的摄入，然后运动主要坚持跑步，慢跑就可以
      

孟艳华 医师 2017-09-08 12:10:41
      病情分析：
      像你这种情况，大多数需要一个进行体育锻炼才可以的。
      指导意见：
      你平时的时候一定要控制饮食，不要吃太油腻的食物，辛辣的刺激性的食物，尽量都不要吃。
      
      以上是对“如何能够快速让腿变得修长而且瘦下来？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

闵淑娟 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2017-09-08 12:18:41
      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是想让腿瘦下来引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食,持之以恒.