来月经可以劈叉吗？可以做剧烈运动吗

健康咨询描述： 来月经可以劈叉吗？可以做剧烈运动吗？可以乱吃东西吗？

专业回复

陆相辉 齐齐哈尔医学院附属第三医院   副主任医师 2022-06-20 10:24:13
      月经期间尽量不要劈叉，也不要做剧烈的运动，也不要乱吃东西，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些有营养的食物，要注意不要吃生冷油腻性的食物，月经期间有可能肚子会有些疼痛，一般月经过后会慢慢缓解，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要着凉。