我14岁，身高1.68米

健康咨询描述： 我14岁，身高1.68米。正常么？我还可以长多高？

专业回复

汪兴磊医生 主治医师 2017-09-05 21:16:04
      病情分析：
      你好，考虑是属于正常的身高，这个月还能涨多少不确定，一般在父母身高平均值范围内波动5%到10%都算正常的。
      指导意见：
      目前你可以多运动锻炼刺激生长激素分泌，饮食方面也需要注意多吃一些含钙丰富的食物，避免熬夜。可以多做一些弹跳类的运动，比如说跳高跳绳打球摸高跳等等，对于身高都有一定帮助。
      

邓亚坤 药师 2017-09-05 21:17:27
      病情分析：
      你好，一般男孩子的生长期到18岁左右。14岁，一米六八还算正常。
      指导意见：
      身高和遗传因素有很大关系，后天加强饮食营养，以及多进行体育运动，也有利于身体长高。
      

马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2017-09-05 21:18:40
      病情分析：
      你好亲，十四岁正处于青春发育期，还会长高的，别担心
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，不要偏食，均衡营养，多吃五谷杂粮，加强锻炼，增强体质
      
      以上是对“我14岁，身高1.68米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2017-09-05 21:18:41
      病情分析：
      你好，身高的增长受遗传，环境，营养，体育锻炼等的影响，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，多吃富含蛋白质高的食物，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
      

薛玉霞 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-09-05 21:21:31
      病情分析：
      根据你的情况分析，14岁身高168cm，身高跟遗传，后天营养和运动有直接关系。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食含钙丰富的食物，如虾皮，牛奶，豆腐猪肝，海带，海鱼等，多食新鲜水果和蔬菜，锻炼身体，可以摸高，跑步，打篮球助长
      

卫杰 稷山县人民医院   主治医师 2017-09-05 21:22:21
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，现在这个身高，年龄，属于正常范围。
      指导意见：
      可以化验生长激素，拍个片子看看骨骺闭合了没，如果没有闭合，还可以长高的。
      

梁勇 河津市人民医院   医师 2017-09-05 21:27:50
      病情分析：
      你好！对于你的身高和你的年龄相匹配起来算是比较高的了，还可以继续长的。
      指导意见：
      你好！对于你的情况你如果想继续长高的话建议你注意饮食均衡，多多的运动，希望我的回答对你有帮助
      
      以上是对“我14岁，身高1.68米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！