为什么我学车的时候不紧张

健康咨询描述： 为什么我学车的时候不紧张，到考试就开始慢慢的紧张了，我每遇到事情都会紧张

专业回复

马玉强 山西省儿童医院   主治医师 2017-09-04 20:31:03
      病情分析：
      你好，出现这样的心情是比较正常的，越是距离考试比较近的时候，越容易产生焦虑的情绪。
      指导意见：
      要尽量克服自己这种情绪的发生，就需要有过硬的技术，然后再配合良好的心理素质，考试一定没有问题。
      

任晓红 主治医师 2017-09-04 20:32:04
      病情分析：
      你好，如果在考试的时候出现心情的过度紧张，主要是由于你的心理素质不好导致的。
      指导意见：
      如果你学车的时候不紧张而考试的时候紧张。主要是由于你个人的心里作用引起，出现这种情况有必要自己克制一下不要过度的紧张。
      

周庆节 护师 2017-09-04 20:38:51
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是心理压力大导致的。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，放松压力，多吃新鲜瓜果蔬菜等补充营养。
      
      以上是对“为什么我学车的时候不紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林炳艳 二级心理咨询师 2017-09-04 20:39:29
      可能是性格因素的影响，学车的时候不紧张，考试的时候慢慢开始紧张。希望你放松心情，适当的紧张焦虑，有助于成绩的发挥。希望你对自己充满信心，考试前深吸呼吸几次，调整心态，给自己积极的心理暗示：“我开车的技术很好，我一定能轻松的面对考试，充分发挥自己的实力，顺利地通过考试，我对自己充满信心，我一定能做得更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对考试。也可以辅助心理咨询疏导。
      

白金荣 药师 2017-09-04 20:42:43
      病情分析：
      看了你的叙述，考试的时候紧张，就是心里调理不好引起，我建议平时注意放松，调理好每天晚上睡眠。
      指导意见：
      考试前要放松，冷静，淡定，多经历一下事情慢慢就不会紧张了，我建议遇事放松，慢慢经历事情多了，就不会紧张了
      

刘文明 医师 2017-09-04 20:43:54
      病情分析：
      根据你说的这个情况，这个所有人都会出现这个问题的。
      指导意见：
      我的建议是慢慢的调整自己的，状态这个情况就会好的。这个情况，就是开始上车的时候有点紧张，但这个过一会儿自己就会好。